Psicóloga infantil en CDMX: terapia a través del juego
Cuando algo les duele, las niñas y los niños no siempre pueden decirlo con palabras: lo dicen con berrinches, con silencio o con dolores de panza antes de la escuela. Soy Ana Paula Pérez Castellá, psicóloga infantil en la Ciudad de México, y a través del juego acompaño a tu peque a elaborar eso que le pesa.
Cédula profesional 14444809 · Sesión de 55 minutos · $800 MXN
¿Cómo saber si tu hija o hijo necesita apoyo psicológico?
Nadie nos enseña a leer el mundo interior de un niño: es normal dudar entre “es una etapa” y “algo más está pasando”. Estas señales merecen atención cuando se repiten:
- Berrinches más intensos o frecuentes de lo habitual, irritabilidad o enojos repentinos.
- Se aísla, está muy callada(o) o dejó de disfrutar lo que antes le gustaba.
- No quiere ir a la escuela, bajaron sus calificaciones o hay conflictos con compañeros.
- Pesadillas frecuentes, problemas para dormir o regresiones, como volver a mojar la cama.
- Dolores de panza o de cabeza constantes sin una causa médica clara.
- Atraviesa un cambio fuerte: separación, duelo, mudanza o la llegada de un hermanito.
Reconocer estas señales no significa que algo esté mal con tu peque: significa que vive algo que necesita salir, y atenderlo a tiempo hace una gran diferencia. Si lo que más pesa en casa es el conflicto entre los adultos, el primer paso puede ser la terapia de pareja.
El juego es el idioma natural de la infancia
Un adulto puede platicar de lo que siente; una niña de seis años lo cuenta jugando. En los muñecos, los dibujos y las historias inventadas aparecen los miedos y las preguntas que todavía no sabe poner en palabras. Por eso me formé con un diplomado en terapia de juego: en mi consultorio en la Condesa hay un espacio lúdico y seguro para que niñas y niños entren en confianza desde el primer día.
Trabajo desde la terapia narrativa y sistémica, con una idea que cuida a las infancias: tu hija o hijo nunca es el problema; el problema es el problema. Sin etiquetas ni diagnósticos apresurados, miramos juntos su historia y su contexto familiar y escolar.
También acompaño a adolescentes, en un espacio más platicado y adaptado a su edad, siempre con el consentimiento de sus cuidadores. Si tu adolescente prefiere tomar sesión desde su cuarto, la terapia en línea funciona muy bien.
Así funciona el proceso
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Paso 01
Primera sesión: con mamá, papá o tutores
Me cuentan qué les preocupa, conocemos la historia de su peque y resuelvo sus dudas. Firmamos el consentimiento informado, requisito ético y legal para trabajar con menores de edad.
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Paso 02
Sesiones individuales a través del juego
A partir de la segunda sesión el espacio es de tu hija o hijo: jugamos, dibujamos y platicamos a su ritmo, una vez por semana.
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Paso 03
Retroalimentación con la familia
Cada cierto tiempo nos reunimos para platicar avances y llevarte herramientas concretas a casa, cuidando siempre la confidencialidad de tu peque.
Mi hija no quería hablar con nadie después del divorcio. Con Ana Paula empezó a abrirse poco a poco, a través del juego. Hoy es otra niña.
Dudas comunes sobre terapia infantil
Lo que más me preguntan mamás y papás. ¿Tienes otra duda? Escríbeme por WhatsApp y te respondo personalmente.
¿Desde qué edad atiendes a niñas y niños?
Generalmente a partir de los 4 o 5 años, cuando el juego simbólico ya les permite expresarse, y hasta la adolescencia. Con peques más chiquitos, lo más útil suele ser una orientación para mamá y papá.
¿Cómo es la primera sesión de terapia infantil?
La primera sesión es únicamente con mamá, papá o tutores: me cuentan qué les preocupa, resuelvo sus dudas y firmamos el consentimiento informado. A partir de la segunda sesión, el espacio es de tu hija o hijo.
¿Los papás participamos en el proceso?
Sí: además de la primera sesión, tenemos encuentros periódicos para platicar avances y darte herramientas para casa, siempre cuidando la confidencialidad de lo que tu peque trabaja en sesión.
¿Cuánto dura el proceso?
Depende de cada niña o niño y del motivo de consulta: hay procesos de pocos meses y otros que piden más tiempo. Recomiendo sesiones semanales al inicio y revisamos avances juntos, para que dure lo que tu peque necesita.
¿La terapia infantil puede ser en línea?
Con peques recomiendo la modalidad presencial, porque la terapia de juego aprovecha mejor el consultorio. Con adolescentes y en la orientación a papás funciona muy bien en línea. El costo es el mismo: $800 MXN por sesión de 55 minutos.
¿El apoyo que buscas también es para ti? Conoce todos mis servicios como psicóloga en CDMX.
Dar el primer paso también cuenta
No necesitas estar en crisis para buscar apoyo. Escríbeme por WhatsApp y coordinamos tu primera sesión — presencial en la Condesa o en línea, en el horario que mejor te funcione.